7日迎大雪节气 寒流来袭气候更冷

  发布时刻:2011年12月07日 01:36进入复兴论坛来历：我国经济网手机看视频

  12月7日迎来本年的“大雪”节气。专家提示，此时节，寒流来袭，劲风降温，气候更冷，大众抵挡冰冷可多吃一些御寒食物。

  地理教育专家、天津市地理学会理事赵之珩介绍说，每年公历12月7日左右为大雪，此时太阳黄经为255度。“大雪”从字面上了解，便是表明降雪开端大起来。

  大雪时节，气候愈加冰冷。东北、西北地区平均气温可达零下10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。

  依据中央气象台最新预告，估计6日－9日，我国中东部大部地区将先后呈现4级－6级偏北风并伴有6℃－8℃降温，其间内蒙古中部、东北地区南部、华北北部和东部、黄淮东部、江淮、江南东部等地部分地区降温起伏有10℃－12℃，局地可达12℃－14℃。

  此时节，怎么御寒成为大众关怀的头等大事。天津中医药大学榜首隶属医院养分科主任李艳玲表明，大雪时节，关于有些畏寒怕冷的人，除了多穿衣服和加强体育锻炼之外，在日常饮食中，如能多吃些御寒食物，能大大的提高机体的御寒才能。

  她引荐说，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等含碘食物，食用这类食物可促进人体甲状腺激素排泄，增强推陈出新，加强皮肤血液循环，抗冷御寒；藕、胡萝卜、山芋、百合等根茎类食物，这类食物中富有丰厚的无机盐，与其他食物掺杂食用，也可增强御寒才能；狗肉、羊肉、牛肉等肉类食物，这些食物中含有蛋白质、碳水化合物及高脂肪，有利肾壮阳、温中暖下、补气活血的成效，吃这些食物可增强内排泄功用，从而到达御寒效果；辣椒、生姜等辛辣食物食用后，可祛风散寒，促进血液循环，添加体温。

  李艳玲还提示说，大雪时节，大众还应多吃些含有十分多的维生素的食物，如含有十分多的维生素A的动物肝脏和富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜；含有十分多的维生素C的各种瓜果；含有十分多的维生素B2的鸡蛋、牛奶、豆制品等，可防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的产生。